1shop’s Blog

Desember 24, 2008

Mengatasi Sakit Kepala Saat Hamil

Filed under: Kehamilan, Kesehatan — 1shop @ 10:56 pm
dizzy

dizzy

Jika Anda tengah mengandung, serangan sakit kepala sebaiknya jangan diatasi dengan menelan obat-obatan kimia tanpa resep dokter.

Meskipun cara itu lebih mudah dan ampuh, dikhawatirkan dapat berakibat buruk bagi kesehatan janin. Jika Anda berniat mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ahli.

The American Pregnancy Association menawarkan beberapa cara yang dapat dilakukan wanita hamil untuk mengatasi keluhan sakit kepala yang mengganggu, antara lain:

  • Atasi keluhan sakit kepala karena sinus dengan menggunakan kain hangat atau kompres disekitar hidung dan mata.
  • Ringankan sakit kepala akibat ketegangan dengan lilitan handuk dingin disekitar leher.
  • Berbaringlah di ruangan yang gelap, hening dan lakukan teknik pernafasan yang intens.
  • Coba mintalah suami untuk memijat bagian leher dan pundak dengan lembut.
  • Lakukan rileksasi dengan berendam atau mandi dengan shower menggunakan air hangat

(healthday/ri)

Sumber : http://republika.co.id/berita/22371.html

Gambar diambil dari sini

Tinggalkan sebuah Komentar »

Belum ada komentar.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Blog di WordPress.com.

%d blogger menyukai ini: